Saunageflüster: Geheimnisse einer Saunameisterin

00:00:04: So, und jetzt ist es wieder.

00:00:06: Magas Pralle-Blautertage Podcast!

00:00:08: Und wir freuen uns... Die Marga hat sich die Alessa geschnappt.

00:00:12: Sie ist immer

00:00:13: noch

00:00:13: im Wellness Hotel Barter Hof und die Alessah ist Saunameisterin im Hotel.

00:00:19: Und die Marga wird jetzt die Alesa ausquetschen?

00:00:22: Ja, so

00:00:23: werde ich das

00:00:23: machen.

00:00:24: Oh, und dann geht's

00:00:25: los.

00:00:28: Ich habe ganz viele typische Smadele gegenüber von mir.

00:00:32: Also die hat schon so prachtvolle Horde, das ist ein Gedicht.

00:00:36: Und stellt euch vor sie ist Saunermeisterin.

00:00:39: ich habe gar nicht gewusst dass es sowas gibt.

00:00:41: also da wird man wahrscheinlich als Quereinsteigerin mehr?

00:00:45: Sie hatte Ausbildung schon

00:00:47: Genau.

00:00:48: Was ist sie vom Beruf, ursprünglich so?

00:00:51: Genernt habe ich tatsächlich den Erzieher

00:00:54: und

00:00:54: hab dann aber festgestellt es doch nicht irgendwie so das wahre für mich und wollte mich dann umorientieren und das ist dann wirklich wie ein Zufall gewesen.

00:01:01: Ich brauchte tatsächlich relativ dringend einen Job und die Therme bei mir im Ort hat Dringts Saunameister gesucht.

00:01:08: Wärme, gute Gerüche.

00:01:10: Das passt

00:01:10: und probiere ich mir aus.

00:01:11: Und wo war die Terme vor Ort?

00:01:12: Wo war das dann?

00:01:13: Das war in Oiskirchen – die Termen OiskIRCHEN in Deutschland.

00:01:16: Wo ist denn das?

00:01:17: Auskirchen sagt man schon was.

00:01:19: aber wo ist das genau?

00:01:20: Die Hörer wollen das ungefähr wissen... Es

00:01:22: ist im Nordrhein-Westfalen zwischen Köln und der Eifel.

00:01:27: Ja genau, jetzt schon richtig erkannt?

00:01:30: ja!

00:01:30: Ich habe es schon gewusst, aber ich wollte heute von dir wissen.

00:01:34: Und ich habe es ja gemerkt, dass sie so wahnsinnig schön Hochdeutsch spricht in Gegensatz zu meiner Frenklerei.

00:01:41: Aber nichtsdestotrotz hat sie als Nebeneinsteigerin eben erkannt, dass also Saunermeisterin das wäre eigentlich für Sie und durch das ihr Erziehering ist, kannst du mir die Leute gut umgehen?

00:01:56: Das kann ich mir ganz gut vorstellen!

00:01:58: Und durch das, dass ich ja keine Sauna-Person bin.

00:02:01: Weil ich bin ja so füllig... Ihr wisst ja, ich mache ja nicht einmal mit dem Badeanzug irgendwo hinzugehen.

00:02:08: Dann wollte ich mal richtig wissen von Fundament wie geht es so vor in einer Sauna?

00:02:15: Also ich bin jetzt hans Dampf und was überhaupt nix!

00:02:20: Wie geht es um die Erlässer?

00:02:21: Ist sie zu

00:02:22: gut?!

00:02:22: Und erklärt einmal die ganze Vorgehensweise der Sauna.

00:02:27: Also wie geht's los?

00:02:29: Also erstmal würde ich tatsächlich bei einem Neuanfänger empfehlen, erst mal in eine Dampfsauna zu gehen.

00:02:38: Die liegt so standardmäßig bei forty-fünf Grad.

00:02:41: Da hast du eine sehr hohe Luftfeuchtigkeit.

00:02:43: Dementsprechend gewöhntest du dich auch nochmal ans Schwitzen weil du einfach direkt auch sehr feucht bist von der Luftfeuchtheit von außen Und kann sich da so ein bisschen dran gewöhnen.

00:02:54: Es ist auch ein bisschen dunkler da drinnen, dass du dich nicht jetzt gleich so exposed fühlen

00:02:58: musst.

00:02:59: und so strenge Regeln.

00:03:03: man sagt so fünfzehn Minuten Aber ich würde da tatsächlich einfach auf den Körper hören.

00:03:09: Gerade so ganz am Anfang, wenn du fünf Minuten in der Sauna bist und du merkst okay jetzt wird mir aber ungut, ich merke irgendwie jetzt ist es komisch dann geh einfach.

00:03:19: keiner wird gezwungen irgendwie Ewigkeiten in einer Sauna zu verbringen.

00:03:24: das soll auf gar keinen Fall ein Wettbewerb sein soll einfach gut für den Körper sein dass man sich wohl fühlt und entspannen kann finde ich.

00:03:32: zumindest sollte niemand einem vorschreiben dürfen, was man jetzt genau zu tun

00:03:37: hat.

00:03:38: Also das hast du sehr gut erklärt.

00:03:39: also das ist wirklich so, man soll dann auf sein Körper hören und sie denken, ah glaube ich langsmehr schon ein wenig geht doch raus.

00:03:49: und wie ist es?

00:03:50: Da haben wir ja drei Stufenmastens unten Mitte oben oben wird's am heißesten Zeit denke ich mir.

00:03:59: Und wie funktioniert jetzt das mit dem berühmten Aufguss?

00:04:03: Wer macht es, macht mir dasselbe der drinnen ist?

00:04:06: oder kommt da die Saunermeisterin in den Fall rein und sagt so.

00:04:11: Jetzt du hier ein wenig Wasser drauf oder Bier oder dann schnappst du rüber.

00:04:14: Es kommen draufer Wasser wahrscheinlich nicht!

00:04:18: Und dann dampft das noch einmal richtig, oder?

00:04:22: Also es kommt so ein bisschen drauf an in welcher Sauna du bist und vor allem auch in welchen Kultur du dich gerade befindest.

00:04:27: Zum Beispiel in Finnland und in Lettland.

00:04:30: Die machen das tatsächlich so dass die in den Saunen standardmäßig Wassereimer drin haben wo die Gäste auch selber aufgießen können.

00:04:38: Das machen wir jetzt hier nicht.

00:04:40: Bei uns gibt's jetzt speziell und Saunermeister und wir machen dann auch richtige Aufgüsse.

00:04:46: Natürlich spielt Wasser eine wahnsinnig große Rolle, denn durch die Luftfeuchtigkeit wird die Sauna wärmer.

00:04:55: Es ist jetzt nicht so dass wir die Saune aufheizen sondern es ist einfach die Luft feuchtigkeit die steigt.

00:05:00: man kennt das in tropischen Gebieten fühlt sich oft sehr viel heißer an als in trockneren Gebieten einfach weil die Luft-Feuchtigkeit höher ist.

00:05:09: und genau dieses Phänomen findet auch statt.

00:05:13: streng genommen, kühle ich die Sauna sogar ab.

00:05:15: Ich meine es ist ja kaltes Wasser und Eis was sich auf den Ofen gebe.

00:05:20: da kann's ja eigentlich gar nicht wärmer werden.

00:05:23: das ist tatsächlich nur die Luftfeuchtigkeit, die das einfach wärmer erscheinen lässt.

00:05:29: Tut mir gern da irgendwas Spezielles ins Wassenei irgendwie Duftstoffe, Lavendel oder irgendetwas so Öl oder was macht man da?

00:05:38: Oder einfach plus Pläne holt wurde.

00:05:40: Ich bin tatsächlich ein großer Verfechter von natürlichen Produkten.

00:05:44: Entweder ich stelle Sude her, das ist ungefähr wie Tehen oder dass ich das eben kalt auskoche und dann hast du diesen schönen Geruch von den Kräutern oder den Blüten oder was auch immer du gerade da an Suden herstellst.

00:05:59: Ich arbeite aber auch viel mit ätherischen

00:06:01: Ölen

00:06:03: und es gibt Aufgussstoffe, die man sich kaufen kann.

00:06:09: Da ist dann aber auch immer Chemie mit drinne.

00:06:11: Dafür ist es halt günstiger.

00:06:14: Aber ich bin

00:06:14: ein großer Fan von natürlichen

00:06:17: Kunden.

00:06:18: Und wie oft macht man... Also sagen wir mal, ich gehe jetzt in die Sauna und bin jetzt da?

00:06:23: Wann kommt jetzt der erste Aufgess?

00:06:27: Wir starten um fünfzehn Uhr Entweder mit einer Peeling Anwendung in der Dampfsauna oder eben dann schon direkt mit einem Aufguss.

00:06:36: Wir machen das nicht früher, weil wir hier ein wunderschönes Gebiet haben und die Leute vor allem auch gerne wandern wollen im Winter auch Skifahren.

00:06:46: Das heißt bei mir ist es morgens beziehungsweise vormittags eher ruhig.

00:06:50: deswegen würde sich für mich gar nicht lohnt da irgendwie standardmäßig was in den Plan einzutragen weil im Zweifel keine Gäste dann kommen.

00:06:58: Was ich aber tatsächlich wahnsinnig gerne mache, ist dass die Gäster jederzeit auf mich zukommen können und an gerade Vormittags mach' ich dann mal was Kleineres für die Geste, ne?

00:07:07: Dass ich denen irgendwie eine Beduftung.

00:07:09: also einfach ein ätherisches Öl in die Sauna auf den Ofen lege Und da haben sie einen schönen Duft, womit die schwitzen können.

00:07:15: oder kleinere Aufgüsse.

00:07:17: Da besteht dann auch einmal die Möglichkeit bisschen etwas Aufwendigeres zu machen was mich einfach mehr Zeit kosten würde und später einfach nicht die Zeit dafür hätte.

00:07:28: Beispielsweise eine Bannia, wo die Gäste dann auch wirklich mit Birkenzweigen oder Ökologenzweigungen

00:07:34: abgeschlagen werden.

00:07:34: Das wollte ich jetzt gerade fragen.

00:07:35: Das hat man ja immer.

00:07:36: in Finnland sieht man immer wie diese sich da mit mit Birgen... Was macht man das?

00:07:41: Das fördert die Durchblutung und die Inhaltsstoffe.

00:07:49: Könnt man machen.

00:07:50: In der Helmut drehen wir, ich haue schon gleich

00:07:53: drauf!

00:07:53: Also was sollte schon zärtlich mit den Leuten umgehen?

00:07:57: Da sollten jetzt nicht irgendwie keine Streamen entstehen oder so.

00:08:01: aber tatsächlich wurde auch schon das ein- oder andere mal gefragt ob ich hauptberuflich Domina

00:08:05: bin.

00:08:07: Herrlich, oh das fällt mir wieder... ja wie viel Grad hat es dann im Sag mal, im Höchstfall.

00:08:17: Wie viel bringt man da rein?

00:08:18: Ist das Sauna?

00:08:19: Unsere Sauna, die höchste Sauna liegt bei uns bei neunzig Grad.

00:08:23: Oh Gott, der kauft mir schon!

00:08:25: Was es geht und es gibt aber auch andere Saunen, die sind dadurch aus höher also so bis hundertzwanzig geht's durchaus.

00:08:36: Da werden dann aber in der Regel weniger Aufgüste drin gemacht, weil die einfach an sich schon wahnsinnig heiß ist.

00:08:42: Da geht man dann einfach rein, schwitzt eine Viertelstunde und dann geht man da

00:08:46: wieder raus.

00:08:47: Und wann muss man denn in das Fruchtbarkeit Wasser nehmen wenn man so heiß schon ist?

00:08:52: Also die richtigen Abkühlmaßnahmen sind dass du erst an die frische Luft gehst um deine Atemwege abzukühlen.

00:08:59: Ich sag immer am besten bis man aufgehört hat zu schwitzen Denn man schwitze ja auch immer noch ein bisschen nach.

00:09:04: Dann geht man erstmal unter die Dusche und kühlt sich erst mal die Arme oder die Beine ab.

00:09:09: Da darf das Wasser aber nicht eiskalt sein, wir sagen dazu abkneiben.

00:09:14: Man beginnt dann quasi von den Beinen ganz unten am Fuß und geht langsam nach oben.

00:09:19: Dann nennt man die Armee und kühlt sich so einmal bis zum Herzen ab dass man wirklich Herzferien anfängt und dann immer weiter nach oben wandert.

00:09:28: Und dann sollte man sich einmal den gesamten Körper abduschen, einfach aus hygienischen Gründen.

00:09:33: Dann kann man sehr gerne ins Kältebecken gehen.

00:09:36: Das ist jetzt aber auch nicht unbedingt.

00:09:38: schlicht theoretisch würde das Abdusche reichen.

00:09:43: Man muss nur zusehen dass man sich wirklich ordentlich runterkühlt.

00:09:48: Man darf nicht vergessen in der Sauna bringen wir uns ein künstliches Fieber und dieser Zustand sollte einfach Ewigkeiten andauern, weil es einfach auch sehr anstrengend ist für

00:09:58: den Körper.

00:10:00: Also das ist und er sollt man dann irgendwie wegen was trinken dabei?

00:10:04: Auf jeden Fall!

00:10:05: Ja also das Trinken ist mit das Allerwichtigste in der Sauna.

00:10:08: jetzt nicht unbedingt, dass kann den Körper einfach irritieren.

00:10:13: aber das Wasser was man ausschwitzt muss auf jeden fall wieder reinkommen, weil sonst dehydriert man einfach ganz schnell.

00:10:21: Ja, da kann man dann schwindelig werden.

00:10:22: und sonst was haben wir.

00:10:25: Also das ist schon mal ganz interessant.

00:10:26: jetzt war sie doch schon ein wenig mehr.

00:10:29: Jetzt gibt es ja bei euch hier in dem wunderbaren Venice Hotel gibt's ja mehrere Sauna Typen.

00:10:37: Was bewirken jetzt die spezielle Jede Sofa den Gast der Welt?

00:10:44: Wir haben einmal die Biolemsauna.

00:10:46: Die finde ich zum Beispiel ganz toll eher eine niedrige Sauna, die liegt bei fünfzig Grad und hat noch mal zusätzlich eine Luftfeuchtigkeit von dreißig Prozent.

00:10:57: Und da legen wir immer noch zusätzlich Kräuter rein, die nochmal zusätzlich die Sauna beduften.

00:11:03: Außerdem haben wir ein Lehmwand

00:11:07: bzw.,

00:11:08: die Wände sind mit Lehm ausgekleidet Und das in Kombination mit dieser erhöhten Luftfeuchtigkeit sorgt dafür, dass so ein bisschen von diesem lemigen Geruch einfach in der Sauna mit drin ist zusätzlich zu den Kräutern.

00:11:23: Die Sauna ist abgedunkelt und wir haben Lichter da drinnen die ganz sanft wechseln.

00:11:31: Das insgesamt hat noch mal eine wunderbar beruhigende Wirkung auf den Gast.

00:11:35: Dann haben wir ja noch mal die Zürbensauna, die ist ein bisschen höher bei siebzig

00:11:39: Grad.

00:11:41: Genau das ist nämlich auch der Punkt.

00:11:43: Die Zürben sind tatsächlich hier aus dieser Region und in dieser Sauna riecht es immer ganz toll nach diesem Zirbenholz.

00:11:52: Und Zürbe hat besondere Eigenschaften für uns beispielsweise.

00:11:57: Es ist ziemlich gut für unsere Atemwege und fördert die Durchblutung.

00:12:03: Dann haben wir noch die finnische Sauna, das ist unsere heißeste.

00:12:06: Dies liegt bei neunzig Grad.

00:12:11: Ganz genau!

00:12:12: Und dann haben wir nochmal die Event-Sauna.

00:12:16: Das ist so mein persönliches Highlight.

00:12:19: Da ist halt besonders viel Platz.

00:12:21: Wir haben eine Panorama Wand hier direkt auf das Gebirge was einfach traumhaft schön ist.

00:12:28: Wir können die Sauna aber auch abdunkeln und Filme spielen lassen mit einer Leinwand, wir haben da Licht was wir noch zusätzlich zum Aufguss verwenden können.

00:12:42: und diese Sauna ist eben ganz speziell für Showaufgüsse beziehungsweise Events wo einfach nochmal mehr passiert in der Sauna wo wir Saunameister auch nochmal sehr viel mehr Platz haben um einfach Showtechniken zu machen und nochmal so einfach unser Ding machen können.

00:13:04: Wie viel passen so normalerweise in diese Serbensauna und in die Biolämen?

00:13:15: Wie viele Personen passen da?

00:13:18: Nein, sitzt man hier, liegt man da...

00:13:23: Also man kann beides tatsächlich machen.

00:13:25: Viele Leute legen sich sehr, sehr gerne hin einfach weil das nochmal schön entspannt ist.

00:13:30: Das muss aber nicht sein.

00:13:32: gerade am Anfang wenn man noch nie in der Sauna war würde ich tatsächlich erstmal empfehlen sitzen zu bleiben und sich nicht hinzulegen.

00:13:39: Einfach, weil liegen ja auch nochmal den Blutkreislauf verlangsam.

00:13:44: Und da gerade am Anfang ist man ja noch ein bisschen ängstlich was die Hitze angeht und so und man möchte nicht direkt umkippen.

00:13:52: deswegen würde ich erst mal sagen einfach entspannend sitzen bleiben solange wie schön es sind dann gehen

00:14:00: und in dieser großen Sauna in diese was haben wir jetzt gesagt?

00:14:04: Die letzte

00:14:05: Sauna.

00:14:09: Personen passen hier dann rein?

00:14:12: Ich bin wirklich sehr schlecht in Schätzen.

00:14:13: Also da passen bestimmt schon so fuffzig Leute rein.

00:14:16: Oh, schau

00:14:16: an!

00:14:17: Es kommt natürlich auch drauf an wie eng man zusammensitzen möchte.

00:14:22: Da haben ein paar Leute mehr Hemmungen als andere.

00:14:24: also wenn man sich kennt hat man auch natürlich weniger Probleme dann etwas enger neben den Leuten zu sitzen.

00:14:31: aber es gibt auch Leute die sagen oh das ist mir jetzt schon bisschen zu fall obwohl es dort noch hier und da Plätze geben würde.

00:14:38: Aber da, das kommt total drauf an wie man sich selber wohl fühlt.

00:14:43: Ich bin zum Beispiel jetzt auch nicht der Mensch, der irgendwie Schulter-an-Schulter neben anderem Leute beim Schwitzen sitzen möchte.

00:14:51: Und dort den Aufguss magst du es dann auch?

00:14:54: Ja

00:14:55: genau.

00:14:56: Okay und da kommst du sporadisch immer wieder mal rein...

00:15:00: Ich bin dann die volle Zeit mit den Gästen in der Sauna.

00:15:02: Du bist die voller Zeit?

00:15:04: Auf jeden Fall, also gerade aufgeschehen.

00:15:07: Da passiert ja einiges... Es ist eben nicht nur die Hitze, die da passiert.

00:15:12: Ich nehme eigentlich immer Musik mit.

00:15:14: Dann habe ich eben die verschiedenen Düfte, die auch noch mal einen Einfluss auf die Gäste haben können.

00:15:20: Da entsteht ja auch dieser Wind ... Deswegen hab' ich ja überhaupt ein Handtuch oder ein Fächer dabei einfach um die Hitzen und den Duft zu verteilen und dann später auch die Geste anzuwedeln.

00:15:32: wir sagen dazu Abschlag Und das ist natürlich nochmal ein bisschen was anderes als einfach so in der Sauna zu sitzen.

00:15:42: Und die größte Aufgabe von den Saunermeistern ist eigentlich dafür zu sorgen oder für Sorge zu tragen, dass es allen gut geht.

00:15:51: und wenn ich irgendwie nur da gerade kurz reingehe um aufzugießen und dann gehe ich und dann komme ich wieder kurz rein Stelle ich mir zum einen sehr störend vor, weil du ständig die Tür hast, die auf und zu geht.

00:16:06: Dadurch natürlich auch einfach super viel Hitze und Duft verloren geht.

00:16:11: Außerdem ist es für mich einfach das Wichtigste, dass ich sicher gehen kann, dass es auch jedem gut geht in der Sauna.

00:16:18: Und wenn nicht dabei bin... kann ich dafür auch keine Sorge tragen.

00:16:22: Hat es eigentlich schon mal irgend sowas geben, dass jemand ohnmächtig geworden ist?

00:16:26: Ja das passiert regelmäßig im Sommer eher mehr als im Winter aber dafür sind wir ja auch ausgebildet.

00:16:33: also wir Saunermeister haben alle einen ersten Hilfekurs gemacht sonst könnten können wieder gar nicht in dem Bereich arbeiten.

00:16:41: Aber früher oder später kommt da auch tatsächlich die Erfahrung einfach mit dazu Und die ist tatsächlich auch meiner Meinung nach mehr wert als einmal alle zwei Jahre den Erste-Hilfe-Kurs.

00:16:54: Ja, da macht die Erfahrung ja auf jeden Fall und das sieht man wahrscheinlich schon bei einer Person, oh, die könnte mir jetzt gleich ein wenig wegkippen, ne?

00:17:04: Denke ich mal!

00:17:09: Wie glücklich bist du hier mit dem Job in dem Venice Hotel im Wahnsinnigen ... Das muss ich immer wieder erwähnen, weil ich bin so begeistert.

00:17:20: Also ich bin tatsächlich total verliebt, muss ich sagen.

00:17:23: Ich habe den Job sofort toll gefunden aber so glücklich wie hier war ich tatsächlich noch nicht irgendwo.

00:17:34: Ich hab halt das Glück dass sich mein Tag total frei gestalten kann.

00:17:39: Ich kann mir meine eigenen Aufgüste aussuchen was wahnsinnig einzigartig ist.

00:17:43: Also alles, was ich hier mache ist tatsächlich auch von mir entwickelt.

00:17:48: Die Arbeit hier ist auch sehr viel persönlicher mit dem Gast weil die auch immer zu mir kommen können und selber sich wünschen dürfen worauf die irgendwie Bock haben.

00:18:00: Ich finde, ich mache die Arbeit einfach noch mal schöner und man muss nur aus dem Fenster gucken.

00:18:06: Das ist der absolute Wahnsinn!

00:18:09: Und

00:18:09: ich werde bezahlt für diesen Ausblick.

00:18:11: also...

00:18:15: Was wollte ich noch sagen?

00:18:19: Jetzt habe ich natürlich einen Faden verloren.

00:18:21: ja weil das ist oft einmal der Fall.

00:18:25: Gehen jetzt da alle auch mit der Badehose rein?

00:18:28: oder mit dem Badeanzug Ist es grundsätzlich verboten und man muss nackern rein mit dem Handtuch rum oder wie siehst du das?

00:18:37: Bei uns ist grundsätzlich textilfrei.

00:18:41: Man kann aber immer zu mir kommen, wenn irgendwas ist... Ich hatte jetzt die Tage eine Mädelsgruppe tatsächlich da, die das auch noch nie gemacht haben und superunsicher waren.

00:18:54: Den habe ich gesagt, hey Mädels ihr könnt euch ne Badehose anziehen Das genehmige ich euch, wenn irgendetwas ist.

00:19:00: Wenn ein Gast sich beschwert oder sonst was darf der gerne zu mir kommen.

00:19:03: Ich kläre das.

00:19:05: Wie gesagt es ist für mich das allerwichtigste dass sich jeder sicher und wohl

00:19:10: fühlt bei uns.

00:19:11: Ja, das ist wirklich eine gute Voraussetzung.

00:19:14: Genau deswegen kann man immer auf mich zukommen.

00:19:17: Mir ist es halt wichtig, dass man mit mir spricht, dass ich einfach Bescheid weiß.

00:19:21: Wenn man das so über meinen Kopf hinweg entscheidet, finde ich das immer ein bisschen schade.

00:19:26: Weil mit mir kann man ja reden.

00:19:27: Ich

00:19:27: bin eine Mensch

00:19:30: und so Splitterfaser nackt muss man eigentlich nie sein.

00:19:33: Man kann sich immer einen Handtuch umbinden.

00:19:35: es ist überhaupt gar kein Problem.

00:19:37: hier wird niemand gezwungen sich irgendwie nackig vor allen Leuten zu präsentieren.

00:19:42: trotzdem finde ichs total stark Wenn die Leute aus sich rauskommen, das probieren und merken, okay es passiert nichts Schlimmes.

00:19:50: Ich werde jetzt nicht böse angeguckt.

00:19:51: Es macht sich niemand über mich lustig oder sonst irgendwas.

00:19:54: Das magst du bloß weil du eine gute Figur hast?

00:19:56: Nein, das meine ich nicht so!

00:19:58: Dafür trage ich tatsächlich Sorge.

00:20:01: Wie gesagt ist ein wichtiges Anliegen für mich.

00:20:04: Also mich kannst du nicht zur Sauna begeistern, ich habe keinen Fall.

00:20:09: Ja also alles ganz hoch interessant und ich bin mir sicher... Sehr viele Leute haben das noch nie so mitbekommen, wie es in der Sauna so vor sich geht.

00:20:21: Und das ist natürlich was ganz teils, wenn man dann eine Saunameisterin da hat die an die verschiedenen Sachen.

00:20:28: Jetzt weiß ich auch dass ihr Becken habt wo man nackert hinein kann.

00:20:33: Also bei mir im Sauna Bereich sind alle Becken auch nackt tatsächlich?

00:20:38: Ja das ist schön.

00:20:39: also das habe ich früher, das hab ich schon ab und zu mal gemacht und bin nackerte mein Wernitz rein aber da haben wir niemand gesehen.

00:20:46: das war Nacht.

00:20:49: Also Alessa, das hat mir jetzt so gefreut, dass du uns deswegen dein Sauna-Welt näherbracht hast und vor allem diese tollen Saunasachen.

00:20:59: Das gibt hier diese verschiedenen Saunen.

00:21:05: Und Schmackhaftmachter für die, die das lieben.

00:21:09: Und darum sollte jeder mal runterkommen zum Venice Hotel van der Hof behandeln lassen, mit Sauna und guten Düften und alles was sie sacht macht.

00:21:21: Und dann ist es eine ganz tolle Harmonie, gell?

00:21:25: Herzlichen Dank liebe Alessa!

00:21:27: Ja ich hab

00:21:28: zu Danke!

00:21:31: Ja und das war die Alessa und die Maga aus dem Wellness Hotel Watterhof in Waart und wir haben ganz viel erfahren über die Sauna, über das was man in der Sauna macht und was man nicht macht.

00:21:45: Und wenn Sie, liebe Hörerinnen und Hörern den Podcast Magas Brelle-Blautertasche abonnieren wollen.

00:21:50: Können Sie das gerne im Anschluss an die Musik machen?

00:21:53: Einfach auf den Knopf drücken abonnieren!

00:21:55: Dann haben sie immer kostenlos dem neuesten Podcast von der MAGA.

00:21:59: Bis dahin sage ich Tschüss und viel Spaß.